我生病了在想我这病该不该医，什么时候才去医，我感觉我浑身都不舒服，想去看医生吧，又决得好些浑身都不舒服，有看不完的病，不去医吧又怕以后粮成大病，我曾经狠下心想不管它，做我的事情，可是又怕我做事情去了忘了医病。我头不舒服，想去看医生吧，好象问题又不大，你说不看吧，又好象感觉不舒服，我已经想一个月了，我一过月没有睡好觉，没有吃好饭了，我觉得我爱转牛角尖，又胆怯，又追求完美，我觉得我有性格缺陷，我快完了，我还年轻啊，我想吧我的一切经力用在我的事业上啊，我感觉我这一辈子快完了
你有两方面的问题，一是亚健康状态，真实很多人都存在的现象。主要是靠平时的锻炼和保养来进行改善。另一方面就是心理问题，你的这种情况需要和心理医生或者心理咨询师面谈或者电话咨询。建议你找心理咨询师或者心理医生面谈。一般是收费的，心理医生收费贵一点，每小时20－200元不等，次数一般需要5－12次左右，严重者需要的时间更长
从你的叙述看，我认为你是心理病大于生理病，人身体不舒服就去看医生，通过检查确诊病因，对症下药，经过医治很快就会好的！生病是不能拖长时间的，象你这样拖了一个月，想了一个月，也没有什么大的变化，说明病情不重是你在砧牛角尖。一个人的心胸要放宽一点，除了工作学习外，要经常参加各种户外活动，要有一种健康的心理，来对待生活中的每一件事情。大丈夫要拿得起放得下。
建议找心理咨询师谈谈。
从你诉说的看你的病是想出来的,从现在开始就想自己哪也没病,一切都正常无比.学会暗示自己.
接下来吃饭时认真的吃,睡觉时认真的睡(睡前喝杯牛奶),有空多做做体育运动,让自己的注意力从过分的注意自己的身体上转移到关心家人朋友上面来.
时间允许的话到远点的地方散散心,看看山看看水,融入大自然中也是一种享受的.
实际上你只要把"我"字变的小点,学会忘我,多想以能给周围的人带去快乐为着眼点的话,你会发现---啊自己以前真是多虑了.
疑病症
1,首先确立,无论大病小病总是要经过医疗才能好,发现的越早痊愈得越快,比如,就算是普通感冒不及时治疗都有可能发展成肺炎,严重的甚至有生命危险.
2,再者,平时要是认为自己不舒服,认为有可能生病的话,可以去医院检查,如果多次检查都没有发现什么问题的话,就说明你属于疑病症,就是指,本身自己没病,但是总是认为自己有病,如果身体有一点点不适,就怀疑自己得了什么毛病.你症状不算严重,严重的人会经常的跑医院,但怎么检查都没事情.而且你还有自我改善的愿望.
3,建议你:
a,增加业余爱好,转移注意力;
b,如果本身知识水平高,可以学习医学相关课程,现在有很多大学医学课程可以学习,学几年都可以拿到毕业证了,一举两得;
c,多结交开朗自信乐观的人,和这样的人交往的时间长了,自然也会被对方影响,近墨者黑,近朱者赤;
d,如果真的不舒服,也是要去医院检查的.
先说这么多,希望你能尽快恢复.
最后补充一下,其实很多时候,心理症状会发展成器质性病变.
