智慧，包括对事务的正确判断，敏锐的洞察力，丰富的生活阅历，理智的情感控制，当然，还有丰富的知识。 佛罗里达大学的一位教授认为，知识与智慧是两码事，他们之间有很大的区别。前者指通过长时间的观察和学习获得事实信息方面的不断积累，后者包括对相关事情的深入理解和自我检查，自己我反省和自己的见识和反应。
教授发现，智慧相关的知识会随着生命不断稳定的积累。健忘并不是完全由于脑袋功能的退化，而是给其他不同形式的智力提供空间。
当然，并不是所有的人都是智慧型的。但是，研究表明，可以通过行之有效的练习让自己变得更加智慧。
从往事吸取教训
学习方式的优化,多食用蛋白质,多煅炼,尤其是对手指的活动.