减肥最好不要吃药,吃药会改变肠道菌群平衡,导致便秘。
你现在就多喝水,保证每天8杯水,每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,中午喝酸奶。这两样都可以调理肠胃的。喝绿豆汤帮助排毒。早晚用掌根按压小腹沿逆时针方向揉动50次,以腹内有热感为宜。
回来还是不要吃药为好,吃药会扰乱人体正常的代谢,对身体没有一点好处。减肥要用健康的方法就是少吃多运动,时间长了自然就瘦了。
开心姐姐不愧为大师,多才多艺,你参照她的办法一定会获益匪浅,赶快试试吧。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
减肥最好不要吃药,吃药会改变肠道菌群平衡,导致便秘。
你现在就多喝水,保证每天8杯水,每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,中午喝酸奶。这两样都可以调理肠胃的。喝绿豆汤帮助排毒。早晚用掌根按压小腹沿逆时针方向揉动50次,以腹内有热感为宜。
回来还是不要吃药为好,吃药会扰乱人体正常的代谢,对身体没有一点好处。减肥要用健康的方法就是少吃多运动,时间长了自然就瘦了。
开心姐姐不愧为大师,多才多艺,你参照她的办法一定会获益匪浅,赶快试试吧。