老公最近总失眠，半月以来每周有三四天晚上很晚都睡不着，不知是怎么回事？麻烦大家给想想有没有好的解决办法？
失眠的饮食疗法： 莲心茶：适用于心火上炎，烦躁不眠。
莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。
百合粥：适用于心阴不足之虚烦不眠(口干、干咳)。
生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。
酸枣仁粥：适用于心脾两虚，惊悸健忘，失眠多梦。
酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。
参考文献：http://www.longya120.cn/shimian/article/070124101112.htm
你老公最近失眠，原因可能是多方面，比如一，工作压力太大可能是失眠 二，最近有没有什么烦恼的事或人，或解决不了的事三，不知你是否有孩子？或为了孩子问题四，夫妻这段时间和谐吗？包括在性方面等，做妻子的要多留心观察和关心，适当时采取必要沟通五，其它诸多方面的因素等你就说老公失眠这范围太大，失眠的类型也有许多种，你可以跟据你老公的具体情况去查阅相关书籍和询问专家以及心想医生等
可能是精神压力太大的关系,我前一年工作压力非常大就经常失眠,后来在网上买了一个爸*妈福康平*枕后,才渐渐的好了,而且精力也十分充足了,工作也越来越顺利了,它有安神定志,你可以用用.
我的失眠是用了这个组合以后逐渐恢复的，你可以做一下参考
参考文献：www.xshuiw.com