我是一名考生
睡觉前老是翻来覆去,稍微有一点清醒就感觉很不舒服
老想找到舒服的姿势,但是越找越不舒服
第二天起床,感觉精神很不好
不知道怎么回事?
现在天天都睡不好,如果到考试时候,我就...
请各位求救
我感觉你的老翻身是因为考恰巧内精神紧张造成的,调整自己的心理,合理作息是改善的好方法。
太好了。想控制?就把床弄小点。那样不会了
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太好了。想控制?就把床弄小点。那样不会了