我在健身房 认识一个忘年交，他有70多岁了，可是每周还进行4次 器械健身，举的重量 比我还重。 我个人认为 象他那种年纪 还搞这样剧烈的活动，会脑益血的，因为在短时间内要 使那么大的力气，会把血管冲破。 可是我劝告他多次，他总是不听 。
我看了看，名人钟南山教授的 70多岁了 居然也搞器械健身，怎么办啊，我还是很担心这个老朋友的的生命危险啊
这个问题应该说得从老人，以前说，如果老人从年轻到现在一直锻炼，那么对他说这就很轻松！而如果只是近段时间才开始！我想还是劝他做些其他运动！
我想他只要没有高血压而且是经常锻炼应该没问题，他毕竟是70多岁的人吗，应该自己会照顾自己的。你不用为他担心。