那个人我是极讨厌的，我看见她的脸就觉得恶心，要不是因为这个书我这辈子都不想再想到她。她把我心爱的一本书弄脏了，真想叫她赔。可又苦于找不到这个人。现在一想起这个事来就烦，尤其是想到那个人，想到自己的书被那个叼人弄成那样，简直是痛苦不堪。我也知道这样做不值得，可还是。。。哎~~~觉得自己真倒霉，好心好意借给别人书看，却这样~~~我现在因为这个事很抑郁，都快得抑郁症了。我想此刻那个小人在那里笑吧··我怎么这么脆弱？
你只是付出了一本书的代价就认识了一个人～
这是一件让人高兴的事啊，如果你不能认识他，还要继续付出，将来才是更加伤心呢～～
我很理解你的心情，没有什么把自己心爱的东西弄坏更糟糕的了，那就象一块心病，只要是看见就觉得心里不舒服，我不知到你的书脏成啥样了，你可以买点你喜欢的精美的图贴贴到脏了的地方这样多少可以弥补一下，这样书也换了一下面目，也许你的心情也会好起来，愿你天天快乐！
听听纯音乐 会洗涤你的心灵的.
没有什么拉 大不了在买一本 你那朋友啊 说实在的太不厚道了 朋友借的不是书 是信任才借的 把那书和坏心情 一起烧了 不然看见总会想起的 看开点 没什么大不了的 祝你天天好心情
想想：可能她不是故意弄脏的；可能是别人弄脏的；也可能她是无意中弄脏的等等，你就不会那么抑郁了，想开点吧。心情不好回影响自己身体的，得不偿失呀。
你要问问她本人，有很大可能不是她自已搞的，可能家里有小孩子也不一定
弄清楚事情的真相很关键
我们在很多时候，总是记住自己对别人的好处，潜意识会希望被人感激。但是这样的做法只会给自己增添烦恼！因为受过你恩惠的人会很快忘记这样的事。我们要经历的事太多了，你会给与别人恩惠，别人同样会帮助你，人与人之间，有太多这样那样的联系，所以，一本书，你就假设它被弄丢了，那么你就没有这本书了。而现在，它仍然在你手上，仅仅是被弄脏而已。
其实，宽容别人也是在善待自己！让你的心里充满快乐多好，为何要拿别人的错误来惩罚自己的心呢？
这是一个心理障碍，你越是去想越郁闷，越是在意越难过！好累！还不如放松一下，要不重新去买一本，要不你就再去试着喜欢一样东喜（达到忘我的境界）这样你就会忘了那个你的最爱！
你为什么那么讨厌那个人呢？我想你说的书弄脏了然后更加讨厌她可能能是一种潜意识作怪吧，可能你讨厌她所以不管她犯什么小错你都会很讨厌很讨厌，然后自己无意识里给自己些理由，其实为了一个你自己讨厌的人生气不值得，书脏了能弄干净也就好了，如果不行那也只能这样了啊，再生气于事无补呀，自己心爱的东西币而不珍惜的感觉也是能理解的，但是既然已经发生了那也只能做罢，以后不要再借她东西了，免得再生气，，开心也已天，不开心也已天，人生嘛也就这样了，必须懂得珍惜自己，生气对身体不利。
做人一定要把心胸放开阔点，为了一本书就郁闷成这样，那人家要夺了你心爱的人，你岂不是要杀人或者自杀！不用个良好的心态和开朗的胸怀来面对人生像你这么小心眼以后走上了社会你可怎么活啊？有空去看看《菜根谭》，多听听于丹讲座吧！
