过度锻炼一段时间后，或者老不运动突然地剧烈运动往往肌肉酸疼，肌肉会增粗。那么要是老不动，或者在其他情况下它会不会变小萎缩呢?(会不会是单向生长）
人体不运动，主体肌肉在三个月就会发生不同程度的肌肉萎缩，运动员、舞蹈演员两个月不运动就会出现不同程度的肌肉萎缩。
人体肌肉是人是否健康的标志，运动后出现的酸疼感是肌肉生长的过程。
肌肉是用进废退。经常锻炼，肌肉就会粗壮；反之就会萎缩。我曾经接诊过一位癔病性瘫痪病人，并没有什么器质性问题，但由于在床上躺了三年多，腿上肌肉都萎缩掉了，细得像个麻杆。
会的，生命在于运动。还是多锻炼好呀。
参考文献：http://www.weibing99.cn/weisuo/article/080116111649.htm
