预防创伤性口腔溃疡的具体措施如下：
(1)精神调养：保持心情愉快，性情开朗，正确对待日常工作和疾病保持身心轻松。
(2)饮食调养：做到饮食有规律，细嚼慢咽，适量补充维生素和各种人体所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白质丰富的食品避免刺激性饮食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。发病期间停止吸烟饮酒
(3)生活调养：要保证充足睡眠，避免劳累、紧张、用脑过度;保持口腔清洁，所用牙刷的梳毛不能太硬以免伤及口腔粘膜，每日清洁口腔2~3次。坚持用浓绿茶漱口，能促进口腔溃疡面的愈合。
资料来源于德胜门中医院
创伤性溃疡应该如何预防？预防
(1)生活调养要保证充足睡眠避免劳累紧张用脑过度;保持口腔清洁每日清洁口腔2~3次所用牙刷的梳毛不能太硬以免伤及口腔粘膜坚持用浓绿茶漱口能促进口腔溃疡面的愈合
(2)精神调养保持心情愉快性情开朗身心轻松正确对待日常工作和疾病
(3)饮食调养鼓励进食及饮水做到有规律的饮食细嚼慢咽适量补充维生素和各种人体所需的微量元素多食蔬菜水果多食含蛋白质丰富的食品避免刺激性饮食忌食煎炸烘烤及辛辣之品发病期间停止吸烟饮酒
