蛋壳有没有补钙作用
蛋客的确富含钙，但是要想解决吸收的问题，只有一个方法，把蛋壳洗干净浸泡在酸醋里3天，然后取出，这时候的钙已经溶解在了醋里，你再把醋用来凉拌或者其他方法食用就可以起到补钙的作用。
蛋壳的确大部分是钙来的, 但吃了你也消化不了 想补钙还是吃多点含钙的食物实际一点,如牛奶,大豆,骨头...