我经常猛一起身身体一侧都有抽动，短时间不能说话，但是几十秒后就没事了。用脑时间长了感觉头疼，头胀，犯病次数会加剧，空闲时几乎没事，像这种情况快十年了，没有加重也没有减轻。
据你所述的症状，为颈椎疾病的反应。脑供血不足主要为颈椎病的一种症状。因颈椎部位结构复杂，是椎动脉、神经中枢的主要通道，颈椎骨关节出现损伤会压迫椎动脉，人体大脑出现供血不足出现头痛头晕等症状。建议 到医院做颈椎检查，确诊后进行有针对性治疗。
这时候也许是因为你有点缺氧,放下手头的工作,出去走走吧.
是否供血不足还是做完检查再说.TCD或颈椎血管造影检查看看是否有狭窄的地方,或去照个颈椎CT看看是不是颈椎骨质增生.