这主要是由人的身体素质决定的，如果一定要解决的话有一个办法可以试一试。那就是在运动的过程中口渴的时候喝点淡盐水
如果从小就爱出汗，没什么大不了的，正常啊，汗腺发达嘛，勤洗澡。如果是天气热，谁也没办法的，不出汉怎么降体温？如果是最近盗虚汗就要注意了，去医院查一查，是不是得了什么结核病？
人会通过出汗排出毒素，有人则是通过别的途径排出毒素，因人而异，不是什么大问题。