颈椎病总是偶尔要发作一次，先是偏头痛，左太阳穴痛麻木了，感觉到胃部不消化了，非要刺激喉咙吐出来，头才不痛了。然后昏睡一晚上，第二天就恢复正常了。
像这种情况经常偶尔会发作，请问大家该怎么治疗呢？
做做康复操：康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。
姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼乎视，均匀呼吸，站坐均可。
1．双掌擦颈 十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
2．左顾右盼 头先向左后向有转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
3．前后点头 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。
4．旋肩舒颈 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。
5．颈项争力 两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。
6．摇头晃脑 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。
7．头手相抗 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈刘向后用力，互相抵抗5次。
8．翘首望月 头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。
9．双手托天 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
10．放眼观景 手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。
参考文献：http://www.guhuaisi999.cn/jingzhuibing/article/080306145943.htm
第一：加强户外运动（不要剧烈哟）
第二：长期坐立时要多活动脖子（顺时针转，逆时针转）时间一般在2-3分钟。
此法纯属个人观点
找专业的按摩
注意多休息 减少低头时间
