最近集中看了一下大家给我的留言，非常感谢大家这么关心我，因为我工作太多太忙了，所以不能一一回复，希望大家谅解，好多人说我的博客不是我自己写的，其实是我口述我的助理帮我打字，其实是想着大家还是看中文简体方便一些，所以请大家相信我的诚意！！！
好多朋友问我我是怎么保养的，今天我把我的保养方法好好整理了一下，发给大家看看！！！
产后复出，妊娠期一度身材失控，如今却已回复当年娇美了，心得当然是要靠原始的方法——节食及运动，尤其我那样喜欢吃巧克力，现在几乎全戒掉了。最初时的确很难做到，但后来加紧做运动及减少吃肉多吃蔬菜后，体重便慢慢回落。
我很反感整容，因为天生是这么模样就自有独特气质及个性，而且应该接受人会衰老的事实，有时制纹也可能是美态的一种呢！美不单只是外表，而应有个性、有活力和带有小孩那种天真无邪。我认为人只要常常保持心情开朗便会美丽。
当有时疲累或紧张时，便可以冥想，想一处可以令你觉得安全，很舒服的地方，如沙滩、空中等，且作深呼吸，令自己放松。因为靓是来自内在的，要take care(照顾）自己的灵魂，take care自己的感觉。”
美容秘籍之一：性感女人贵在自信，如何成为一个性感的女人？
女人一定要自信、有幽默感，心态健康，其实开心最重要，这样才可以做到从内到外的美！性感是一种内心的感觉，千万不要刻意性感，穿一些不适合自己的衣服和做一些很夸张的动作，这样会把人吓倒。
美容秘籍之二：皮肤保养——贵在彻底清洁
保养皮肤的第一步：清洁。
1、除了使用护肤洁面膏和洁面霜外，还用质地柔软的洗面刷擦拭，避免污垢堵塞毛孔，再用含水量极高的护肤品。
2、此外，平均每个月去做一至两次面膜美容，每隔一个星期做一次皮肤深层清洁。
3、身体方面，如果属于干性皮肤，每天洗澡后就要涂上滋润乳液来滋养肌肤，而手和脚的保养则是坚持每星期浸一次芬蜡。
①茶包去黑眼圈、西瓜洗脸、蜂蜜敷面，是光滑皮肤，补水保湿的好方法。
②蒸气浴使肌肤光滑柔顺、身体放松，而且可以舒缓压力。
③一天喝两升水，排毒和补充皮肤水分。
我一天可以喝两升水，水不但可以排毒，还能补充皮肤的水分，减少皱纹出现。另外就是尽量少化妆，让肌肤休息，一定要睡眠充足，戒吃一切对皮肤有害的食物，不吸烟，不喝酒，持之以恒，皮肤自然会好转，而且睡好后精神还不错，会更加容光焕发。
美容秘籍之三：身材保养——常常运动+不滥吃
1、女人独特的运动方式：逛街
①不想在运动馆健身时，就走楼梯、逛街
②尽量不吃肉，三餐都只吃用开水煮熟的菜
③在工作前，停止摄取淀粉类的食物。另外一个健身的绝招就是逛街，“走路太减肥了，我可以一天连逛8个小时，常常累出一身汗来消耗热量。”
2、控制滥吃：之前我根本不知道葡萄也不能多吃，一次最多8颗就够，因为它含太多糖分。此外，西瓜、香蕉这些水果也不能多吃。建议大家多看营养专家推荐的食谱。
3、多吃少餐
美容秘籍之四：美发心得——很少锔油，自然风干
我很少到发型屋锔油。我觉得要头发漂亮，不一定要锔油，每次我洗完头后，都不会用风筒吹，而是让头发自然风干，减少伤害才能达到美发效果。
