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我这是不是胃肠虚寒?

王朝养生·作者佚名  2011-11-30
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吃了放在冰箱里的辣椒后,大便就不怎么好了,接着又在某天吃了好多的爆米花,第二天浑身不舒服打嗝象是消化不良,第三天急剧腹泻,后来吃了些药,大便软,有时也稀,肠鸣放屁,排便不顺.这几天在饮食是注意了些,感觉好了许多,前几天吃了些辣椒叶{说是很凉的}就开始拉肚子了,第二天我去做了个大便常规检查,一切正常就是有些软,我这是胃肠虚寒吗?吃的东西要注意些什么?要怎样治疗呢?谢谢

胃肠虚寒的人,可吃些生姜、肉桂、桂圆肉等温热食品。

《黄帝内经》指出“秋冬养阴”,认为随着季节的变化,人体内阴阳也会发生相对变化,所以,秋季是养阴的季节,此时养生的原则是润燥、暖体、养肺、益气。

秋季的饮食,应选用一些防燥护阴、滋肾润肺的平和的滋补品,如萝卜、西红柿、梨、柿子、大枣、核桃仁、杏仁、无花果、银耳、黑木耳、芡实、山药、百合等,以清肺生津、养阴润燥、补益气血。

也可适当多吃一些猪瘦肉、牛肉、鸭肉以及牛奶、豆浆、蜂蜜等。

有条件者也可在医生的指导下,适当服用一些西洋参,以补气生津,健脾安神。有慢性支气管炎等呼吸道疾病者,或由于受凉而引发干咳无痰或少痰的燥咳,并伴有口鼻干燥、口渴心烦者,应使用清肺、润燥、止咳的方剂,如杏仁、桑叶、沙参、哈蚧、核桃仁等,以补肺益肾纳气。

根据中医保健学,无论病后湿否,都可按月令进补一些天然药物,如:

农历七月。这个月全月,可取松仁捣烂如膏状,每次服鸡蛋大一块,每日3次,有延年轻身的功效。

农历八月。可采百合,晒干蒸食,对身体乏力很有益。还可以采柏籽仁,晒干为末,每次服5克,久服延年。

农历九月。这个月宜进地黄汤,方法是取地黄洗净,以竹刀切薄片晒干,用时取10克,煎汤饮服。另外还有常服菊花酒,也可令人长寿。

 
 
 
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