有50%的可能性。你可以进行腰痛自我按摩
腰为人体躯干的枢纽，对全身的负重、运动平衡等均起到很多作用。腰痛对人体影响很大，应引起重视。适用于自我按摩的疾病有;腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出症较轻者、棘上韧带损伤、腰筋膜炎等。
【自觉症状于体征】
腰部酸、沉、胀、痛等不适感，以夜间较重，腰部活动受限程度不等，局部科触及压痛点，以及条索、硬结状结节。
【动作要领】
1、患者端坐，手握空拳在患处大面积捶叩1-2分钟。
2、在痛处掌柔及点按各1分钟，并沿脊柱两侧向下至臋部掌推十余遍，以有热感为度
3、对于条索、硬结，要着重采用弹拨手法十数次，并配合点按、捏柔，力量少重，以耐受为度。（自己按摩不很方便，可找家人，同时进行。）
4、两拇指分别按压同侧肾俞，大肠俞、环跳、委中、绝骨穴，以酸胀为宜
5、进行腰部前屈、后伸、侧屈及环转等活动各十余遍。
【辅助练功】
腰部缓解后，可进行辅助练功，以巩固疗效并锻炼腰肌力量。
1、俯卧后伸 患者俯卧于床上，双手后伸，将头和双腿后伸呈反弓状，仅使腹部着床面，坚持片刻然后后放下，重复上述动作5-10次。
2、俯卧撑胸 患者俯卧于床上，双手撑于床边，使胸部离开床面，持续片刻后平卧休息1-2秒，再重复5-10次。
3、抱腿滚动 患者仰卧于床上，双膝屈曲，双手抱膝使其尽量贴近胸部，滚动身体，持续片刻，然后双腿伸直。重复5-10次
4、仰卧蹬腿 患者仰卧于床上，双腿屈曲朝上，似蹬自行车一样蹬空1-2分钟。
【注意事项】
1、操作时应由轻到重的进行，持之以恒不可半途而废。
2、在进行腰痛的自我按摩时，应根据自己的病情，排除禁忌症。
酒怡
二〇〇八年四月二十一日星期一
腰肌劳损是一种疾病的概念。人体腰肌劳损的起因：为腰部肌肉及软组织长期处于疲劳状态而造成损伤，在损伤未能完全恢复的情况下劳作，致使肌肉及软组织出现重复性损伤。
人体腰部肌肉及软组织长期处于疼痛疲劳状态，人体出于本能腰部运动减少而出现不同程度肌肉萎缩现象，由于腰肌拉动能力的减弱而导致腰椎滑脱。
不会 但久了会有风湿病
