在睡眠中会经常颤抖一下，这是机体发生肌阵挛引起的肢体惊动现象。
肌阵挛： 是指肌肉或肌群快速而短促的不自主收缩，属于一种神经系统的不自主运动。肌阵挛可见于正常人，如呃逆（膈肌痉挛）、入睡过程中的肢体惊动等。
但对于中老年人来说，出现肌阵挛主要应除外病理原因。入睡过程中的肢体惊动，多为不规律的肌阵挛。
引起不规律的肢体惊动的病理原因，常见如缺氧或缺血性脑病、痴呆、癫痫小发作、脑炎等。
如确无原因可查者，为特发性肌阵挛。
所以，老年人出现较频繁的肢体惊动现象，要注意有无脑血管病或其他脑部疾病的可能，可早做脑CT、脑电图、以及其他神经系统的有关检查，以除外有关的病理原因为好。