怎样调整自己的心理承受能力,不怕犯错误,不怕领导批评,怎样皮厚一点,放松自己?
呵呵这个就需要自己慢慢锻炼咯～
＂别人可以做到，我为什么就不能做到呢？＂＂我一样也可以！＂
＂大家都是人，这样的害怕和担心算什么啊？＂＂是啊！你也是人，我也是人，有什么好怕的啊！＂
......
自己多一些鼓励多一些积极，任何事情都多一些尝试，不过要理智地思考哦！
好好加油咯～～～
害怕犯错误是因为对这件事情非常在意。我们往往都是这样，越是在意的事情，有时候反而越做不好。
可以读些普及心理学读物，了解我们的心理规律，同时做事情时降低期望值，从小从低做起。
放松自己可以采用自我暗示，比如：我是最棒的，我能够做好的。还可以自我学习放松方法。从生理上进行放松。
人 生 谁 不 犯 错 误? 犯 后 要 知 改, 从 中 吸 取 教 训 而 不 再 犯 同 样 的 错 误, 而 不 是 把 脸 皮 加 厚 些 而 最 终 被 社 会 抛 弃. 这 叫 知 错 必 改!
做事情不要太在意结果,全力以赴并享受过程即可,这样才能做到心无挂碍,内心有挂碍时人的智商会下降15%一定会影响你的结果.
"失败是成功之母"这句话你一定听说过,任何事情都是双刃剑,不论是什么结果你都应该在结果中得到你该得到的东西,如果你能做到这一点你就是成功的.
不要把任何事都和自己的"面子"搅在一起.