我朋友是被检查出来是颈椎病，那他上班时都要注意些什么呢？
工作是人一生中不可缺少的社会活动，由于分工的原因，使许多人对颈椎的利用度或工作中颈椎的活动量大占有很大比例，像办公室工作人员就是这样。他们长期低头看书或写字，且颈椎静止于不正常位时的应力较大，容易引发颈椎病。 应从以下角度去预防——
工作体位坐的姿势不良与颈椎病关系密切。
坐位时脊柱的下端相对固定，上段（尤其 是颈椎）活动明显增加，易受损伤。固定于一种姿势工作的人，也易出现颈椎损伤，长时间颈部处于相对固定的僵直状态，会使颈部某些肌肉发生痉挛，也会加重颈椎损害。这是伏案人员颈椎病发病的主要原因。
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