我是神经质性格,很想改变,你说有必要改吗?如果要改的话,只能是多看书,多请教别人,那我就什么也不做了就只看这方面的书啊,能行吗?那如果不改的话有什么大不了的吗?您说我用改吗?
每个人都需要完善自己。
每个人也都有自己的特色
根据生活的方方面面
也不一定全部都不好
只是感觉对生活有影响的
自己根据具体情况具体去完善自己就可以了。
书是一种协助
别人也是一种协助
自己是自己最好的故事专家
先接纳自己，增加自信心
不是全部都不好
一定有你的很多优点
合理的看自己
在这个心态下，去完善自己。
祝福你
参考文献：心岸心理咨询网www.xuyanok.com
得改...
看点书吧...
去书店 问问
或者
找个 性格开朗 不爱生气的人 多多交往 ..
加油
但..
怎么也得靠自己..
能改过来的
你知道自己存在的问题，说明你是个很细心的人，你知道你的性格可能给你的生活和交往带来负面的影响，所以你想改．这是好事．确实，性格对人生发展起到很大的影响，自己要多省视自己的行为，这才能避免不必要的出错．
你多看些书是好的，这样可以更好地学习到好的处世经验．但最重要的是要在生活中好好总结自己的言行举止，这才是最直接的．
我觉得你找些轻音乐，听听，最好了，如果你实在觉得改变难的话，你就试试这个网站 www.yuhou.com
不去想就没问题了，放松心情享受生活就没事啦
每一种性格都有它的优缺点,尽量发挥你性格的优点.
性格虽然具有可塑性,但也不是很容易改变的.
如果你真的改变了你的性格,那就不是你了,是吧.
你需要接纳现在的你,然后完善你认为不足的,影响你的生活,工作,学习的方面.
什么是＂神经质性格＂？是你定义的吧？
只是你的克制能力还不够，需要继续锻炼习惯．慢慢地自然就会好的，不要刻意地故意改变什么，顺其自然更好！
任何事情总有个原因吧！无原无故的怎么会“神经质”呢？
或许是你太在意生活中的每一个细节，追求完美，而事实又不是那么很如意...这时，你就会挣扎，总有一个思想在支撑自己＂一定要怎么怎么样＂．
其实你更应该敞开胸怀，任何事情都顺其自然更好！勉强是没有永恒的好．
该放下的还是放下吧，计较太多了，只会让你自己难受，真的没必要......选择让自己更加快乐是最好的！
任何事情都多一些宽容、多一些积极、多一些理解、多一些沟通，相信你的生活会更合你心意的！
祝福你～～～
你应该是处女座吧.处女座的大多都带点神经质什么事情不要去想那么多,凡事往好处想.我也是这样的.