脑袋向左后方仰时，脖子跟左肩膀之间就酸疼，半年多了，头部做圆周运动时脖子咔吧咔吧的响，当然声音只有自己能感觉到。这是怎么回事呢，是颈椎病吗？本人20多岁，倒是经常坐着。
你好。 不可轻易言之颈椎病，只为有一些症状而已。颈椎活动关节有响声为正常现象，医学上称为肌腱弹响。因每个人都有响声只为声音大小不同。但要注意颈椎的保健。
建议 每天做一做颈椎操。方法；头左转8拍，右转8拍，头下低8拍。尽力昂头8拍，要求，头部做法尽力超过90度。祝你更加健康。
您好！对于你的病情不太了解，我建议你去你们当地专业骨科医院就诊检查一下，检查过有什么不明白的再来咨询或拨打骨科专家咨询电话：400-820-2825
参考文献：http://www.shguke.com/gukehtml/jzb/index.html
这种情况就是颈椎病，叫颈肩型颈椎病，颈椎病不是老年人的专利了，以向年轻人发展，主要是生活节奏快，长期伏案工作劳累引起。颈椎病以是世界一大难题，药物很难治愈，建议你进行颈椎功能锻炼，和颈椎病自我按摩。
颈椎病自我按摩
颈椎病为中老年的常见病和多发病。
【自觉症状与体征】
颈部甚至至肩背部有酸胀、沉重等不适感，经常有落枕的表现，也可有一侧上肢及手指麻木，严重者可伴有肌肉萎缩或无力，经医院检查颈椎有退行性变或确诊颈椎病。
【动作要领】
患者坐位，健侧手施术于颈部患处，揉摩1-2分钟。
如有条索、硬结，于局部指揉并弹拨1分钟。间插推法。
点按双侧风驰、肩井、缺盆穴各1分钟。
若出现患肢麻窜感时，重点捏拿。弹拨及揉颈外侧的前、中斜角肌。
如伴有头痛，加点按该侧完骨、风驰穴。
【颈椎功能锻炼操】
我国古代有“流水不腐。户枢不蠹”的成语，《内经》有“导引按骄”，华佗有“五禽戏，均为全身性的锻炼，可以强身防病。对于颈椎病既可通过太极拳、广播操等作全身性的锻炼，也可通过颈项功能的锻炼，增强局部肌力，滑利颈椎关节，缓解症状，使病变逐步好转。这里介绍三种锻炼颈项功能的锻炼方式。一 、“与项争力” 先作立正姿势，两脚稍分开，两手撑腰。练习时①头颈向右转，双目向右后方看。②还原至预备姿势。③低头看地(下颁能触及胸骨柄为佳) ④还原动作宜缓慢进行，以呼吸一次作一个动作为宜。
二、 “往后观看” 预备姿势同上，练习时①头颈向右转，双目向右后方看。②还原至预备姿势．③头颈向左转，双目向左后方看。④还原。动作也要配合呼吸，缓慢进行。
三 、“回头望月” 预备姿势同上。练习时①头颈向右后上方尽力转，上身躯干也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空。②还原至预备姿势。③头颈向左同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空。②还原至预备姿势。③头颈向左后上方尽力转，上身躯干也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空。④还原。呼吸一次作一个动作。
上面三个锻炼动作，主要是练习颈部的伸屈与旋转功能。没有练习颈部侧弯 的动作因侧弯动作可使一侧椎间孔受压，产生副作用。对于轻症患者，侧弯无副作用时，可以加练侧弯动作“往后观看”及“回头望月”，都是练习颈项旋转的动作。“往后观看”的 旋转角度更大，眩晕型患者如有副作用，以暂停为宜
【注意事项】
1、操作时以自身能耐受为度。
2、要坚持操作，每天1-2次
3、可作牵引治疗。
是你好！
这个的病和你的工作环境有一定的关系！建议你适当的活动！
颈椎病临床表现以颈椎疼痛，活动受限，肩臂酸疼痛、麻木、下肢活动无力，甚则软瘫为主要临床表现。本病症多遇天气寒冷时症状加重。治疗以颈椎疼痛，活动受限，肩臂痛、麻木、下肢活动无力，甚则软瘫为主要临床表现。本病症多遇天气寒冷时症状加重。治疗可采用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、早日康复！如你需要，可以采纳我的答案！或加我的用户名！谢谢！！
