男孩16岁身高1.77m,体重100斤，太瘦，饭量很小，吃什么都吃不多，该怎么办？有什么好的保健品吗？怎么才能胖起来？
山药粥
成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
建议让中医把脉看看，会有办法的。
我建议：
1.你要吃打虫药，打掉身体里的寄生虫
2.加强体育锻炼，打篮球，踢足球，都好
3.你认为家里的饭菜难吃吗？因为难吃，所以量少？（和家人谈谈）
4.中医中药以 健脾开胃 为主
