在大一的时候,我很胆怯,所以不敢说话,说话很小声,后来经过自己的一番努力,这种情况有了好转,但是总是摆脱不了以前的阴影,现在每当说话总是怕出现以前那种情况,所以不想说话。和别人造成了很多隔阂。请问我应该怎么办?
你需要重新了解自己为什么会这样,原因还不是那么简单,然后要学习人际交往,学习了解理解别人
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很胆怯,所以不敢说话,说话很小声,后来经过自己的一番努力,这种情况有了好转,但是总是摆脱不了以前的阴影,现在每当说话总是怕出现以前那种情况,所以不想说话。和别人造成了很多隔阂。
由于存在自卑感而说话的底气不足,希望增强自信心,你可能会大胆说话,也不会怕这怕那了,不信,你就试试......
你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......你就能成为强者。
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢?
只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。当你陷入困境,困窘急迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语,你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图,你就是一位强者!
首先:你应该找出究竟是什么原因造成自己不敢说话。这一般是家庭环境造成的。
其次:找到一个你要好的朋友,要他一起鼓励你克服这种情况。
再次:参加学校的各种社团活动。
追求完美是我们的本性也是人性的致命弱点,你太关注自己,会给你造成很大的心理障碍,人无完人金无足赤,顺其自然,有缺点才是人间之人,完美无缺不成仙了吗?