血液黏度过高容易心、脑、肺、肾的供血不足，从而导致冠心病、脑梗塞、肾衰等病情加重。老年人如以下几种感觉，就说明血液的黏度已经超过标准了，应及时检查及治疗。
一、晨起头晕，晚上清醒。血黏度过高的人，清晨起床后感觉头晕，当吃过早餐后，大脑逐渐清醒。到了晚饭后，精神状态达到最好状态。
二、午饭后犯困。正常人午饭后也有困倦，但可忍耐。血黏度高的人午后就犯困，如不午睡，整个下午就会无精打采。睡过后，会感觉精神状态明显好转。
三、蹲着干活时气短。血黏度高的人蹲着干活时会感觉胸闷气短。这是因为蹲着时，回流到心脏的血液减少，加之血液黏度过高，就会导致呼吸困难、憋气。
四、出现阵发性视力模糊。有些中老年人平时视力还行，但常会有暂时性的视力模糊的情况，应引起注意。
养成良好的生活习惯，能很好地改善血液的黏度，建议晨起后空腹饮一杯温开水，并要戒烟、戒酒，饮食要清淡。