事实和许多人认为的恰恰相反，叫醒正在梦游的人不仅不会让他“吓死”，有时反而可能挽救他的性命。还有一种偏见，认为不可随便去喊醒梦游者，因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。因为他们当时处于浅睡眠的状态，还是有一些意识的。
在梦游的时候发生意外的事情经常发生，梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。有些人梦游的时候直接就走到窗户旁,从窗户上跨了出去，从而发生了意外。还有一些人梦游的时候把煤气打开最后造成了煤气中毒。
见到梦游的人最好不要去叫他，因为突然叫醒他，容易使他心里产生焦虑和恐惧的情绪，这会对他的心里和身体造成一定的影响。人们要做的就是看着他，不让他发生意外，并引导他慢慢地自己回到床上去睡觉。
你可以在他清醒时问他,如果你在他梦游时叫醒他,他会不会被吓倒,如果他说不会,那有了这个心理准备,下次你就可以叫醒他.应不应叫是不同人不同的,有的人能接收自己的梦游,有的不能.
