最近决的天天晚上做恶梦，一个晚上都有２－３次不一样的恶梦．晚上睡觉的时候还会乱踢人乱打人．我该怎么办．
总是做噩梦就有些问题了。首先可能是心态原因，最近烦心事多，心里有疙瘩，就容易做恶梦
另外有可能是生理问题，睡觉姿势不对，睡觉不舒服，或者是身上有病痛，也许是隐藏的。另外还可能是肝火大，该降火了
最好不要影响醒来以后的心情。
做梦是人正常的生理和心理现象。
只是最近有什么心事或者压力吗？
梦和您的生活有关系
心情好，轻松，自然睡眠好。
从生活调节自己。
祝福你。
参考文献：心岸心理咨询网www.xuyanok.com
