大家都有失眠和心理压力大的问题吗?

王朝养生·作者佚名  2011-11-30
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工作越来越累,爱情和友情亲情越来越少,

信任别人却换来失望,工作也越来越闷,

复杂的人际关系,找不到出口,

未来还要走,失眠,天天的失眠,

年年岁岁月月分分的压着自己透不过气,

朋友你遇到过吗?

该怎么忘记一切好好生活?

有啊?只是我不会被压死,给自己点时间散散步。。。。放松。要不研究对策,不要太被动,你说是吧。

其实人生活到了一定的时候,会有很多方面的压力

生活上的,工作上的等等

要如何减少这方面的压力呢

我个人认为

首先是要分清楚场合

如,工作的时候,就是工作时间,要好好的工作,想尽一切办法去解决工作上的问题,

下班了,就是私人时间,千万不要再想着工作了

不要把工作的情绪带到自己的生活中来,这样会减少一些对自己的压力

其次要记住,生活中需要工作,但是工作并不是你整个生活

工作是需要的,但是不能占据人的一生,除非你能在工作中找到非常多的乐趣

我想,掌握了这两点,起码自己的压力不会那么大,也不会那么累了

基本忘不掉。

莪感觉很累很疲乏。

压根还那样过。

莪觉得主要看你有没本事骗过你自己咯。

骗得了自己,就什么事也没咯。

骗不过,就只能累吧你。

 
 
 
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