怎样减肥

王朝养生·作者佚名  2011-11-30
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我1.65米高,体重74公斤。要减多少才标准,请回答。

您好!如果您可以接收手术方法的话,可以采用吸脂减肥,想瘦哪里就瘦哪里。共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术,仅需通过一个几毫米的微创针孔,即可将多余的脂肪吸走。主要是采用共振原理,由电脑模糊程序控制下的吸管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波,选择性地破碎脂肪细胞,而未使皮肤、血管及神经组织发生共振,有效地保护了神经及血管,大大提高了手术的效果及安全性。

体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2

正常体重 : 体重指数 = 18 - 25

超重 : 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 : 体重指数 > 30

中度肥胖 : 体重指数 > 35

重度肥胖 : 体重指数 > 40

少年儿童标准体重

标准体重法 BMI 法

标准体重法

标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %

重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上

参考资料

http://www.shoushen.com/standard.htm

这个我真不太知道

我以前1米68,体重跟身高同等,不爱运动,贪吃。

后来我吃了*摆*肚*E*瘦*现在的我体重124

效果很明显,肚子小多了,皮肤也比以前好了。

停药快4个月了,没有反弹。

我觉得这个不错,你可以试试看看。

免费电话:40o-811-o505

参考文献:www.bdjfw.com 资料挺多的

呵呵 如果你是男的 那简单 先锻炼自己毅力 锻炼好了以后 就玩命运动减肥 一天只吃三顿 白饭少点 菜可以吃好点 当然 前提是你要经常锻炼 吃饭是补充能量的 别不锻炼也吃那么好 运动是见效最快 也是最安全的 没必要骗你

吸脂使用的是一种非常小的仪器,采用共振方法粉碎脂肪细胞,从而减少脂肪细胞的数量,达到整体塑型的效果仅需通过一个几毫米的微创针孔,即可将多余的脂肪吸走。是不需要住院的,也不会生育有影响,新一代共振吸脂新技术,利用共振原理,由电脑模糊程序控制下的吸脂管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波,选择性地破碎、乳化脂肪细胞,使其易于吸出,大大提高了吸脂速度,而又不使皮肤、血管及神经组织发生共振,从而有效地保护了神经及血管,大大提高了手术的安全性。 共振吸脂在吸除多余脂肪的同时塑造了人体自然美丽曲线。

 
 
 
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