健康自測:測試一下你是否處于亞健康 疾病_保健養生

關于亞健康狀態的調查，發現真正處于“第一狀態”——基本健康的人僅有15％；處于“第二狀態”，即真正的病人占15％；處于“第三狀態”亞健康狀態的人則多達70％。

測一測你有沒有“第三狀態”表現：

心理表現：精神不振，情緒低沈，反應遲鈍，失眠多夢，白天困倦，注意力不集中，記憶力減退，煩躁，焦慮，易驚易怒。

生理表現：疲勞乏力，活動時氣短、心慌、出汗、腰酸腿痛，或心悸、心律不齊、頭暈頭痛。

行爲表現：到醫院檢查，心電圖、血壓、腦電圖都沒有毛病，自己卻不相信。

治療表現：除了醫生開出的一大堆藥物以外，還跟著廣告走，吃大量的保健品。

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