服用过量的钙片对人体有伤害吗？
儿童对钙的需求量并不大，1岁之内每天仅为500mg，维生素D400单位1岁以上逐渐增多，13岁以后达到1200mg，与成人相当。只要坚持平衡，膳食的原则，如每天1－2杯牛奶，加上蔬菜水果，豆制品中的钙含量也可足够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片，导致体内钙含量过高，不仅造成浪费，还可致病。
儿童长期服钙过多会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。此外，体内钙浓度高会引起许多不良反应。眼内房水中钙浓度过高，可沉淀为晶体蛋白聚合，引起白内障而失明；尿液中钙浓度过高，在膀胱中容易形成结石，给尿路埋下隐患，尤其是在同时摄取较多维生素D时，可能会将肝肾等重要生命器官，像骨骼一样“钙化”，丧失功能，后果极其严重。此外，体内钙水平升高，可降低儿童的食欲，并抑制其肠道对锌、铜等元素的吸收而患上微量元素缺乏症。
