要怎么胖脸呢?

王朝养生·作者佚名  2011-11-30
窄屏简体版  字體: |||超大  

因为自己脸太瘦了!

下巴变的很尖,然后左右脸不对称哦!

这样我要吃什么东西又或是脸部做什么运动,两边脸才会胖起来呢?

晚上9点以后多吃热量高的东西,让身体多吸收脂肪。

嚼口香糖,面部咬肌发达,也是导致胖脸。

脸部肌肉运动:

1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。

以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

左右脸不对称可能是睡觉经常向一侧睡,再睡另一侧即可解决。基本对称后,两侧轮换着睡。

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航