我很爱起倒生刺，怀孕时大夫让我吃金施尔康，还真好了，应该是缺维生素，但倒底缺哪种微量元素呢，现在我家十三个月的宝宝也生倒生刺了，我想通过食补来解决这个问题，有知道的请告诉我，谢谢，我很想知道。
你是经常剩倒刺的话，就应该是缺乏维生素C了，平时多吃蔬菜水果，不要太挑食就可以了。此外还要注意补充维生素A.E，因为缺乏这两种维生素的话会令皮肤干燥，同样会生倒刺。微量元素方面要补充锌和硒。平时多注意手部保养，方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。听说除倒刺后用鱼肝油胶囊擦患处好得比较快，不妨一试。