冲凉后或者步行中阴茎勃起怎么办

冲凉后阴茎勃起,穿裤子不方便,穿裤子后下体凸出很多不敢出冲凉房,或者步行当中阴茎大幅度勃起,遇到这些尴尬的情况怎么办?

闭上眼睛，把注意力放在数心跳或呼吸上，连续数两三分钟，就没事了。