我以前是个武术爱好者，身体素质优秀，有一次晚上和人打架把眼睛打成了重伤。但经过1年多的治疗已经完全康复，我现在有时候很害怕 一点都没有了以前的血性变成了一个很胆小的人。
我有时候很逃避 我表面上很强壮 很帅气但又“不敢大声说话” 我该怎么办呢 我觉得自己只是一身的空架子 其实是个垃圾。 和我一样壮的人恐怕都比我嚣张快乐勇敢多了，我怎么办呢？ 我还想继续健身 但是没有意义似乎因为我再壮有可能离开这个现状吗？ ？？我不知道继续努力下去的动力我怎么才能乐观的保持我的体能呢？
谢谢了似乎说的很不清楚但就是这样了．
这是那一次创伤给你心里留下了阴影！要把阴影去掉！首先要把信心树起来，可以多参加体育锻炼，提高自己的自信心！其次要多用心理暗示法，告诉自己不要怕，我能行！给你打个比喻吧！假如你赚钱的时候你拿到了一张假的一百块钱，但你是不是自此之后就怕赚钱了呢？就不敢去赚钱了呢？我想你不会，你只会从这假钱中学会怎样去辨别假钱与真钱，告诉自己下次要多注意！同样道理，你不能因为自己的失手被打了眼就对自己失去信心！