怎么去除眼袋? 可能是眼镜戴久了， 眼袋很明显, 很不好看. 该怎么办呢? 请好心人帮帮忙
现代人严重缺觉。成年人要保持6个小时的深度睡眠。睡前1小时不要喝水，也不要喝含有酒精类的饮料。多梦、紧张，睡10个小时也不够，睡眠不足，直接造成黑眼圈、眼袋。消除眼袋和黑眼圈的方法：往碟子里倒些牛奶，将脱脂棉放进去，在冰箱里冻一下，拿出来放在眼睛周围敷15分钟。或者用冰的苹果片、黄瓜片、土豆片敷，都能消除眼袋和黑眼圈，但这只是救急的方法，不建议长期使用。
“我的眼睛很奇怪，早上起来时总是肿肿的，而且有黑眼圈。到了晚上看上去就好点，这是什么原因呢？难道我真的年纪轻轻就先有了眼袋？”
有些人因眼皮浮肿，以为有了眼袋，其实那只是肌肉肥厚松弛造成的假眼袋。这主要是荷尔蒙分泌不足，因此需要让荷尔蒙分泌保持平衡，首先从每天的食物中去摄取，一定量的维生素是很有效的，蔬果里都有大量的维生素，还有应该多摄取大豆和乳制品，平常也可以多吃一些香蕉、芝麻、豆芽等。
另外要保持充足的睡眠，避免过度劳累。蛋白质缺乏，营养失调也会使眼圈发黑。所以注意营养也很重要。此外，按摩对去除眼袋及黑眼圈也非常有效。
方法：闭上双眼，用湿热毛巾敷眼5-10分钟(毛巾要保持湿热)，再用指头轻按眼头、眼睑中央及眼下3秒钟左右，如此重复几次。
除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。
1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
2、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
解决浮肿的方法
双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。清除双眼浮肿的方法：
1、睡前认真清洁眼圈。
2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。
4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法
所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。 由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方，所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，因此该部位看起来就稍暗。同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。 形成黑眼圈的原因 遗传体质： 患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 化妆品色素渗透： 常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。 过度疲劳： 当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 静脉曲张： 眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。 外伤： 眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。 如何消除黑眼圈 消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法： 由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。 由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。 充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调整头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。 由于遗传体质所引起者，则淡然处置﹔或考虑以化妆品来补救。 目前较为完整快速且适合大部分情况的方法，则是采用雷射去除。 注：雷射及脉冲美容光交互使用，约3-5次疗程即可见明显效果。 如同去除脸上其它斑点一样，雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除，并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长，所以亦可减少肌肤纹路，重现最佳光泽。另外，在疗程中可配合使用左旋C导入术，可使黑色素加速脱离，并提供术后的保湿膜作为屏障，以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈，最好还是先配合医师治疗才能根治。
1. 减少盐分的摄取量。太咸的食品，会造成体内过多水分的囤积，加重眼袋。
2. 冷敷是消除眼袋的快捷办法。将茶叶袋或黄瓜片放置在眼皮上约10分钟能使眼周围的毛细血管收缩，达到消肿目的。
3. 稍高的枕头可缓解眼睛浮肿。如果眼睛浮肿与过敏或甲状腺病变有关的话，则要请医生帮助。
二、按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压球后（下眼眶中外1／3处）、四白（下眼眶中内1／3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3秒—5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3圈—5圈。
下眼睑成型术是在睫毛下方加以横切，把下垂的皮肤切除后，再把松弛的肌肉重新安排，往上提，再缝合的方法。再则，因为不是单纯的脂肪清除，是通过脂肪的再安排，复原至年轻时的构造。所以改善了眼袋突出的感觉或显得疲惫的感觉。
参考文献：广州华美整形美容医院
