请教孕妇在那一阶段开始补钙为好?补什么类型的钙
你好：一般从16周开始补充就可以，尊医嘱就可以，建议做好定期产检，妊娠22-26周的时候需要做个四维彩超产前排畸，四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到；对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。了解胎儿宫内动态的一个胎动过程，再者动态摄录胎儿宫内姿态，留作永久的纪念。若方便欢迎来我院产检及生产，我院产科目前开设水下分娩，腹膜外剖宫产，镇痛分娩等多种分娩方式，家属可全程陪产.另外于每月第三个周六下午两点开办孕妇课堂，若方便也可来免费参加了解孕期知识对您及宝宝均有好处。
参考文献：http://www.zhfck.com/obstetric/
孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。
参考文献：http://www.seeyi.net/H/tc/fukei/TopicView-5021.htm
在孕前三个月就可以补充维生素了。
孕妇补充的钙，一般选用 牡蛎碳酸钙 最为适宜
价钱不贵，但最适宜。
我也这么认为，不要盲目的补钙，一般5个月以后出现严重缺钙现象再补也来得及，我是在孕期6个月的时候腿抽筋，吃了几天的钙片，基本上靠食补，30周的时候去检查，还说宝宝发育很好，基本上没抽过筋。医生也说补的太多容易胎儿大，早产之类的，特别是胎盘钙化过早。
