少吃含碘盐的咸食
海鲜
芦笋
千万不要用牙膏,牙膏与其说它有治疗作用不如说它的清洁作用,牙膏对面部只起清洁的作用,而且牙膏中的一些化学成分对肤质影响不太好.想要战胜痘痘，首先切勿道听途说（例如用牙膏治疗痘痘等）或固执己见，不但无法改善痘痘，还可能因此产生新问题（有些牙膏还有消毒作用，涂到痘痘上达到消炎作用，看似有治疗治疗作用，其实无法治愈真正的青春痘），不如找一种安全有效的专业去痘产品，和医师配合，接受治疗，并且认真确实地做到以下的痘痘处理原则：
1.勤洗脸。一天至少二到三次，用冷水洗脸，每次都要用洗面乳。
2.洗完脸用平衡收敛水收细毛孔,也起到二次清洁的作用,不需擦乳液或其他保养品，以免毛孔阻塞的情况恶化。同样的，除非工作或特殊场合需要，尽量不要化妆。
3.依照医师指示，按时服药、擦药。
4.作息正常，睡眠充足，尽量不要熬夜。
5.多吃青菜水果。虽然医学报告指出，食物不会影响痘痘的产生，但最好少吃油炸的食物。
6.不抽烟,喝酒.
7.不要挤压痘痘，以免发炎反应加剧，使痘疤更明显。
8.不要欲盖弥彰。很多人为了掩饰额头的痘痘，所以用长长的刘海覆盖住；为了掩饰脸上的痘痘，不惜擦上厚厚的彩妆。这些做法都会使痘痘更严重，影响治疗的效果。
9.要有耐心和医师的治疗配合。
祛痘的治疗平均须一至三个月，每当我解释需要数周才会见到明显的效果时，有些痘痘族就无法接受，进而寻求一些秘方或保养品，不仅是花费时间、金钱，最后仍徒劳无功，甚至痘痘更加恶化。而遵守指示的痘痘族，有耐心地治疗一至三个月，就会让整张脸焕然一新，而且皮肤变得比以前更好，使得他（她）的朋友、邻居对抗痘痘的治疗重新有信心，也来求诊。只是依照个人肤质随时调整用药，加上患者的配合，就会出现很好的效果。
如果脸上有新痘痘、老痘痘加上痘疤，就容易让整张脸看起来花花的，痘痘、色素沉淀，都可以用中药治疗，不仅可以改善痘痘、改善肤质、预防痘痘产生，还能让皮肤看起来更白晰.
这个办法我用过泥,
可是不好用了,
当时也是同学说的,
可以好的,但是痘痘比以前更严重了,
千万不要试,
假如你的包包是青春痘,
我建议你去医院接受正规的治疗,
或是找一些信得过,没有负作用的祛痘产品,
嗯,就是这些了,我用豆-豆-搭-档才好的,
你也可以尝试,
千万不要自做主张,要不适得其反就糟了.
