我有很多心理方面的问题想问问大家，请大家帮忙看看是什么原因和有没有好的解决的办法。
1、害怕社交，不懂得待人接物，不善言辞，不会说客套话，很难与陌生人深入交往并成为朋友，连与亲戚和邻居的交往现在也是一塌糊涂；在主管、经理等面前，或是在女孩子面前会很紧张，脸红、手抖、全身不自然、脑子变得愚钝等等。
2、注意力不易集中。如果是完全放松的状态下，或是对自己很感兴趣的问题，注意力一般较容易集中起来。但是在与人说话时，往往很难将注意力集中到对方说的话上来，再加上我的耳朵似乎有点背，所以经常出现要人家重复某句话的情况。当某个词或某句话没听清楚的时候，我的注意力和思维往往会停留在这个没听清没理解到的词句上很难放下，导致此后的话很难听进去。这种情况在初中以前似乎并不会，但是高中的时候，我发现自己经常很难集中精力去听老师讲课，听着听着脑子又想其它事情去了。现在我已经在深圳7年，但我连白话都不会说，甚至还不能完全听懂。因为我是客家人，不会白话一定会被人看不起。
3、记忆力差。我在读书的时候，就很怕学英语，因为我很怕背单词，老记不住，今天记住了，过了几天就忘了，然后再背，但过不了多久又忘掉了。有的甚至背上数十遍、上百遍也记不牢。有时候我想要去某个地方做事情或是拿东西，到了那个地方却突然忘记了自己想要做什么，或者想要拿什么，有时想一会又记起来了，有时拼命想也想不出来，只好放弃去想，做其他事去了，但往往过不了多久又突然回忆起来。现在看书也很难看进去，往往看着看着又忘记了前边的内容，只好又回去看前面的内容了，也许是注意力不集中吧。
4、这么多心理问题，婚姻自然不能如意。我现在是已经结了婚的人，但婚姻过程却非常曲折，我好几次受到很大的打击，但说来话长，我就不说了。现在我的儿子已经5个月大，长得很可爱，看上去也很聪明，但越是觉得他可爱，心里似乎就越觉得内疚和不安，因为我担心自己没有能力去养活他，没有能力来给他一个成长的好环境，担心他会重蹈我的覆辙，担心他会被人歧视和欺负，像我一样没有快乐的童年，没有养成健康的心理。我甚至后悔自己为什么要结婚，为什么要生下小孩子来（也许我不该这样说，不该这样去想吧？说出来实在太没有志气、太对不住我的妻子和儿子了），但是如果不结婚，不生小孩，不仅我自己会很孤独，我母亲也会很痛心，很可怜。真是左右为难，唉！人生真的很痛苦！
5、我有一个姐姐，一个弟弟，都在同一间工厂上班。我姐姐在厂里是管理人员，工资比我高，但她早已远嫁她乡。我弟弟的状况比我还要惨，比我更自悲，更胆小，而且小学都没有毕业。现在我是家里的顶梁柱，但我的工资很低，连加班费一起才一千二三左右，还不包吃不包住，除此之外没有任何奖金和补助，现在物价这么贵，这点工资根本不算什么，而且我的工作压力很大。我妻子在家带小孩，今年恐怕还无法出来工作。而且我们因为结婚已经欠下近万元债务。所以我现在面临三大压力：经济、社交、工作三方面的压力。
6、我小时家里很穷，父亲曾经是受过打击得了精神分裂，后来虽然被治好，但不久后他就自杀了，那时我还很小。我从小就在别人的白眼中成长，在别人的欺负下长大。这些可怕可恨的记忆深深地刻在我的脑海中。
你好.
有时间就多对着镜子练说话.我觉得这样慢慢的就会好了!
只能自己慢慢适应社会，克服自己的心理障碍，你应该能行的，
