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为了减肥可否把饭前喝汤改成饭前饮水?

王朝养生·作者佚名  2011-12-01
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为什么饭前喝汤健康,而饭前饮水有害呢?不都是液体嘛,为了减肥可否把饭前喝汤改成饭前饮水?

饭前喝汤，能促进胃液分泌，占据部分胃容量，减少食量。

饭前饮水有冲淡胃液的不良作用，但能减少食量是与喝汤是一致的。对于减肥，有异曲同工的作用。

 
 
 
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