老公30岁,平时不抽烟也很少喝酒,工作压力大.经常去钓鱼,所以晒得很黑,体重偏重,他说常觉得全身乏力.上述两种保健品哪个更适合他吃呢?
小麦胚芽油是维生素E的前源，服用小麦胚芽油后，如果身体缺乏维生素E，小麦胚芽油才会转化为维生素E（维生素E属于脂溶性的）。正常饮食的人一般不缺。可见，服用小麦胚芽油比直接服用维生素E更科学。此外，人体对各种维生素的需求都有一定的比例，某种维生素超标了，必然会抑制其他维生素的吸收，甚至中毒，所以维生素并不是越多越好。至于你爱人工作压力大，体重偏重，建议适当服用B族维生素，并加强锻炼。因为B族维生素可以缓解精神压力，而且这种维生素属于水溶性的，容易排出体外。脂溶性的维生素被人体吸收后存于体内，不易排出。
这种情况吃小麦胚芽油胶囊较好。
小麦胚芽油含有丰富的不饱和脂肪酸，其中油酸、亚油酸含量高，具有抗不育、抗衰老、促进人体新陈代谢，增强体力和记忆力，降低胆固醇、防治动脉硬化，改善血液循环，增强人体免疫力的功能。
建议除钓鱼外，还增加点其他的运动。
