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苹果时到底是吃皮好一些还是不吃皮好一些?

王朝养生·作者佚名  2011-12-01
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果实分为果皮、果肉、种子。果皮主要起保护作用，果肉给种子提供发芽成长的营养，所以我们主要食用果肉。果皮营养成分不高，且容易富集农药、毒物、防腐剂等，所以一般不要吃皮好。

苹果吃皮好，皮下营养组织丰富。不过现在的苹果都用农药打过。必须洗干净了在吃。

当然是吃皮好了，不过要洗干净！

 
 
 
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