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如何让自己变得自信和开朗?性格还能改变吗?

王朝养生·作者佚名  2011-12-01
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小时候我跟一般的小孩没什么区别,可是长大了变得越来越不爱说话,我很自悲,总觉得别人看不起自己,我想让自己的脸皮变得厚些,让自己开朗起来,能行吗?

可以先从自己的朋友开始,试着漫漫和周围的人接触.先要建立自己的圈子,然后在自己的圈子里逐步扩展

 
 
 
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