身体很不均匀,上半身较大的,胸部也是一样,而且腰也很短.很脑火啊!!但是下半身又小!臀部要做什么运动才能大起来.身体也均匀些..
蹲起，骑自行车，都是锻炼大腿和臀部的运动，不过要坚持，不能中断的。还有一些穴位刺激的，可以买书或者上网查查，我只知道一个，就是大腿骨与骨盆接口的正中的点，说不太清楚，穴位名字也记不住。