身上为什么总是发冷

身上为什么总是发冷，甚至在洗桑拿浴时身上也有一阵一阵的凉意，起鸡皮疙瘩。为什么？

身体虚弱、身患一些疾病特别是肾虚都会导致畏寒症状。

而冷空气又是鼻炎最大的过敏原。

既然你上发冷，那么你的人生最重要的就是关注你健康。

秋冬多去晒太阳，但不宜超过两小时。多运动，工作是多站起来活动。最重要的是保暖，身边常备一件风衣···

对于饮食，性寒性温的其实不重要，重要的是多喝一些热乎的汤类。另外肾的问题在饮食上有很多禁忌，如食盐、辛辣的东西，要听从医生的意见。

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