经常人半睡半清醒,也在做梦.
失眠、多梦：花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。
小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用！你试试纯中药产品吧！
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参考文献：www.xshuiw.com
现在人的生活压力大三，精神紧张，所以失眠人群比较多
要放松心态，调节自己的生活
实在不行可以试着中药香蕈的方式
睡美人香熏组合就不错