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跳舞能减肥吗

王朝养生·作者佚名  2011-12-01
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因平时上班都坐，晚上跳两小时的露天交谊舞能减肥吗？那些部位能减？

只要能够长期坚持，就能够受到减肥的效果。因为，它能够增加机体能量的消耗，减少脂肪组织的储备。至于减肥的部位，则因各种舞蹈的主要活动部位以及运动量的大小不同而异。

 
 
 
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