我的预产期是6.19，听老辈人说坐月不可以洗头，会得什么头痛病，真的吗？那位多难受啊！你想想是在一年中最热的那个月不洗头，谁受得了？！听说还不可以碰冷水、凉水，不可以吃冷的食物？还想问一下，坐月需要注意些什么？
头是可以洗的，注意水温不要冷，也不要太烫
切记：无论做什么都不可以用凉水，要用温水才行
也不要吹凉风
少吃或不吃生冷的东西
月子里身体比较弱，一定要保护好啊！
你说的是对的，我是冬天生的宝宝，整整一个月没有洗头洗澡，难受死了，是我婆婆看着我的，不准我洗。也不可以碰冷水，凉水，说以后会关节会痛，还有就是还不可以扇风，因为风是往骨子里钻的，可以打空调，把空调的调的像春天的温度是可以的，不能太低。月子里外阴要勤洗，要用开水，不可以用阴阳水（半开的水），不是让你用开水烫的，要把开水自然冷到能用的温度。月子间只要用水都是要用开水的。
现在都提昌科学坐月子，但是老辈人的话不听又不好。
还是按老辈人的说法做好一点，毕定是过来人嘛！
科学也是要实践的，不如听现成老辈人的。
您好，产后多注意， 1.不能吹风，您所说的盛夏也不可以吹风，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。
2.不能洗头，着凉以后容易头痛。
3.不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
4.尽量不沾水，也不能吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛。
5.不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。
祝健康！