为了自己的利益，和领导发脾气，确切的说对领导讲话的语气很不好，结果被臭骂一顿，还没赚到理。其实，事后也知道自己做的不对，很后悔。提意见可以心平气和的，何必非要得罪领导呢，可是当时就是控制不住自己的情绪。
请大家给点意见，像我这样，做事容易冲动，又爱发脾气的人，应该怎么办，怎么样才能管好自己的情绪，少得罪人，少办后悔事？？？
冲动的时候、想发脾气的时候暂时不要发表自己的看法，离开现场。人在生气10秒钟之内，行为和语言会很变得尖锐，10秒过后要是你还生气，在发飙吧，至少这时候你的杀伤力会减小很多。冷静后在处理事情吧
不要批评，责怪或抱怨。 看 人性的弱点 这本书
第一项规则：在辩论中，获得最大利益的唯一方法，就是避免辩论。
第二项规则：尊重别人的意见，永远别指摘对方是错的。
第三项规则：如果你错了，迅速、郑重的承认下来。
第四项规则：以友善的方法开始。
第五项规则：使对方很快的回答“是！是！”。
第六项规则：尽量让对方，有多说话的机会。
第七顼规则：使对方以为这是他的意念。
第八项规则：要真诚的以他人的观点去看事情。
第九项规则：同情对方的意念和欲望。
第十项规则：激发更高尚的动机。
第十一项规则：使你的意念戏剧化。
第十二项规则：提出一个挑战
以别人的观点去看待问题 可以省去很多麻烦
给你推荐一本书《卓越员工的12项修炼》作者吉姆.柯林斯，这本书将会指导你怎样做好一个优秀的员工。