我看了一个恐怖片叫《我是传奇》美国的讲的是由于病毒人类都变成僵尸了就剩下一个人了他很寂寞白天没事可晚上僵尸就出来了特恐怖结局是那个人最后制造出了解药交给了他找到的幸存者他自己牺牲了还有个结果他把僵尸干掉了他和那个幸存者（女）一起生活了在没人类了看完后每天都睡不着还有点害怕总是想起着这个恐怖的电影谁能帮帮我啊有什么好办法吗要克服关键是我怕寂寞。
恐惧心理其实和感情一样，能够被时间冲淡，过些日子你把注意力放到别处慢慢就会没事了。现在你可以找些有兴趣的事做，想法转移注意力，比如玩电脑游戏，满脑子想着过关，升级啥的，或是看看搞笑的电影，找朋友跟你聊天都可以的。对于自己的恐惧要有无所谓的心理，本来就知道电影拍摄的片子都是假的，想象中的东西又不咬你又不打你的，有啥怕的？
可以看些喜剧来缓解下啊.你多大了.一般不满18的不要看恐怖片,以免给自己留下心理阴影~~~
可能性再大,也不是现实.
大约每一千万年,星星会撞地球.每年一百万人被汽车撞死.
但是,仔细分析,人生不过百年,人类形成社会文明也不到几千年.
可以肯定撞不到自己,也可以肯定人类在几十亿年中没有毁灭.
汽车撞人,百分之九十以上,是违章造成.自己出门注意一点,肯定是不会出事的.