我的月经周期45天左右。3月3日来的月经，8号干净的。4月19日又来的。3-4月基础体温如下
3月8日-36
9-35.8
10-36
11-36.5（发烧了）
12-36.3
13-36.2
14-36.25
15-36.3
16-36.3
17-36.15
18-36.35
19-36.25
20-36.35
21-36
22-36.1
23-36.2
24-36.2
25-36.1
26-36
27-35.9
28-36.1
29-36.1
30-36
31-35.9
4月1日-36.3
2-36
3-36.4
4-36.4
5-36.5
6-36.6
7-36.65
8-未量
9-36.8
10-36.6
11-36.8
12-36.6
13-36.5
14-36.65
15-未量
16-36.45
17-36.6
18-36.6
19-36.45（来月经）
你测基础体温是不是在清晨醒后什么也不要做，从枕头边拿出前晚摔好的体温计放在舌下5分钟，测得的。
你可以划成曲线图，月经开始的第一天开始计算，体温持续降低后突然升高的那一两天就是排卵期。